Лосось с бобами
Лосось с бобами
Ингредиенты: • 800 г лосося • 2,5 ст.л. оливкового масла • 1 красная луковица • 1/2 стручка перца чили • 2 ч.л. молотого розмарина • 2 лавровых листа • соль, перец по вкусу
Для гарнира: • 100 г зеленой спаржи • 100 г белой спаржи • 200 г бобовых стручков • 2,5 ст.л. оливкового масла • 50 мл рыбного бульона • бальзамический уксус для подачи
Очистите рыбу от чешуи, удалите внутренности и кости, нарежьте на куски. Луковицу и чили измельчите. Соедините оливковое масло, лук, перец чили, розмарин, лавровый лист, перец и соль и замаринуйте в этой смеси кусочки лосося. Спаржу и бобовые стручки отварите, затем подержите в воде со льдом. Извлеките из стручков бобы, часть отложите для украшения, остальные измельчите в блендере с бульоном, маслом, солью и перцем. Филе лосося слегка потушите в маринаде на сковороде под крышкой. Затем запеките в разогретой до 170°С духовке до готовности. Спаржу и бобы слегка обжарьте в оливковом масле, посолите и поперчите. Выложите готовое филе лосося, бобы и спаржу на тарелки, полейте заправкой и бальзамическим уксусом и подавайте.