Филе рыбы в беконе
Ингредиенты:
• 200 г филе судака
• 100 г сырокопченого бекона
• 1 лимон
• четверть цукини
• половина моркови
• треть репчатой луковицы
• четверть болгарского перца
• 2 ст.л. растительного масла
• зелень петрушки
• соль, перец по вкусу
Репчатый лук, цукини, морковь и сладкий перец подготовьте и нарежьте крупными брусочками. Обжарьте овощи на растительном масле в течение 2–3 минут.
Филе судака разрежьте так, чтобы толщина по коже была 5 мм. Со стороны кожи сделайте на рыбе надрезы. Посолите, поперчите, полейте лимонным соком. С краю по всей длине филе выложите овощи и зелень. Сверните филе с овощами рулетом и нарежьте кусочками. Оберните рулеты в тонко нарезанный бекон. Закрепите изделия зубочистками и обжарьте на сковороде. Доведите до готовности в духовке при температуре 160°C в течение 10–12 минут.
Копчені ковбаси / ковбаса сиров'ялена/сирокопчена ·
Риба, морепродукти / заморожена морськая риба ·
Основні овочі / цибуля ріпчаста, часник ·
Основні овочі / морква, буряк ·
Основні овочі / кабачки, баклажани ·
Салатні овочі / перець ·
Зелень / укроп, петрушка, кінза ·
Олія, оцет / соняшникова олія ·
Цукор, сіль / сіль ·
Прянощі та спеції / перець гострий, суміші ·
Фрукти / цитрусові