Котлеты из белой фасоли
Котлеты из белой фасоли Дієтична Пісна
Ингредиенты: • 300 г белой фасоли • 1 морковь • 1 репчатый лук • 1 ст.л. муки • 100 г панировочных сухарей
• 50 мл растительного масла • 2 зубчика чеснока • зелень укропа • щепотка тмина • соль
Замочить фасоль в холодной воде на несколько часов. Отварить до готовности, остудить. Пропустить через мясорубку. Очистить морковь, натереть на крупной терке. Очистить и нарезать мелкими кубиками лук. Обжарить лук и морковь на растительном масле до золотистой корочки. Смешать массу с фасолью. Растереть тмин и всыпать в фасоль. Мелко порубить чеснок и зелень, добавить фасоль. Засыпать муку и тщательно размешать, посолить. Слепить небольшие котлетки обвалять их в сухарях. Обжарить на растительном масле до румяной корочки.