Котлеты из белой фасоли
Дієтична
Пісна
Ингредиенты:
• 300 г белой фасоли
• 1 морковь
• 1 репчатый лук
• 1 ст.л. муки
• 100 г панировочных сухарей
• 50 мл растительного масла
• 2 зубчика чеснока
• зелень укропа
• щепотка тмина
• соль
Замочить фасоль в холодной воде на несколько часов. Отварить до готовности, остудить. Пропустить через мясорубку. Очистить морковь, натереть на крупной терке. Очистить и нарезать мелкими кубиками лук. Обжарить лук и морковь на растительном масле до золотистой корочки. Смешать массу с фасолью. Растереть тмин и всыпать в фасоль. Мелко порубить чеснок и зелень, добавить фасоль. Засыпать муку и тщательно размешать, посолить.
Слепить небольшие котлетки обвалять их в сухарях. Обжарить на растительном масле до румяной корочки.